Deze training van Zuwe Zorg richt zich op het vergroten van weerbaarheid en zelfvertrouwen. Daarnaast staan respect voor anderen en het accepteren van andermans grenzen centraal.

 

Is deze training iets voor jou?
 

Deze training van Zuwe Zorg is bedoeld voor jongeren van 10 tot en met 15 jaar.

 

Jongeren tussen 10 en 12 jaar die wonen in de gemeenten De Ronde Venen of in wijk 10 in Utrecht kunnen gebruik maken van deze training.
Jongeren in het tweede jaar van het voortgezet onderwijs (13 tot 15 jaar) kunnen van deze training gebruik maken als de school een contract heeft met Zuwe Zorg.

Werkwijze
Met een fysiek gerichte training leer je concentreren en focussen. Ook leer je kiezen uit vormen van gedrag:

 

de Rotshouding (sterk, onwrikbaar, verdedigend) en
de Waterhouding (zacht, meebuigend, weglopend).
 

De training is meer gericht op het veranderen van de houding van de deelnemers dan op het aanleren van vaardigheden. Tijdens de training werk je aan

 

zelfbeheersing,
zelfvertrouwen en
zelfreflectie.
 

Aan de Rots en water training van Zuwe Zorg kunnen, vanwege het fysieke karakter, alleen jongens of alleen meiden deelnemen.