Oefentherapie Cesar
'Bewegen is gezond! Gebrek aan beweging is één van de belangrijkste
oorzaken van overgewicht bij kinderen. Wanneer je minder beweegt verbruikt
je lichaam minder energie (calorieën) en neemt de spiermassa af.
Tegenwoordig bewegen kinderen minder en zijn de eetgewoontes veranderd ten
opzichte van vroeger. Het gevolg hiervan is dat er steeds meer kinderen
overgewicht hebben. Dat is erg jammer, want behalve leuk en gezond is
bewegen en sporten ook erg nuttig. Spelenderwijs oefenen kinderen hun
spieren, zintuigen en motoriek. Een gezond eetpatroon met voldoende
beweging zorgt voor een actieve leefstijl waardoor je je fit voelt en goed
in je vel zit. Wanneer een kind al op jonge leeftijd gezonde eet- en
beweeggewoontes aanleert, is de kans groot dat dat ook op latere leeftijd
wordt volgehouden.
Doelen van het oefentherapeutisch beweegprogramma zijn onder meer:
- Motorische vaardigheden intrainen en automatiseren
- Plezier laten ervaren in bewegen
- Verhogen van het zelfvertrouwen van het kind
- Warme toegeleiding naar een sportvereniging in de wijk
- Gewicht stabiliseren'
Verder ook nog een algemene link naar kinderoefentherapie:
http://www.vvocm.nl/client/kinderen
In Kanaleneiland is ABCesar, waar
een groepsprogramma voor kinderen met overgewicht/ obesitas gegeven wordt:
http://www.abcesar.nl/
|
|
|